Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

марла

(no subject)

Две недели активно записываю всю еду в фатсикрет
Не подсчета калорий для, а организованности ради
Ну и стало интересно соотношение БЖУ и именно оно дает сбой
Кстати прикрутила к приложению гуглфит а к тому свой фитнес браслет
То есть в фатсикрете я теперь смотрю сколько потратила (ввожу дополнительно упражнения) и сколько сожрала
Ни разу не получилось так чтобы в норму, или сильно недо, или пере, но пере не сильно)))
А вот соотношение БЖУ - мало Б и много У и особенно как оказалось Ж
Теперь понятно почему при нормальном для среднего человека количестве тренировок
Результат имеется только местами

Да, там оказывается вообще жизнь кипит, народ блоги ведет, еду фоткает, чатики организовывает)) Все по-взрослому)
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
марла

(no subject)

хотела много всякого написать. Но много много но....
вылезаю из затянувшейся меланхолии
помогает спортзал, каток, дети, хочется еще чего-то...
всю посуду отдала посудомойке
купила еды в отделе готовой еды и никто не умер
помыла полы не помню за сколько времени
сижу довольная



вот раньше каток был только зимним хобби
а сейчас понимаешь что и летом он никуда не денется

лайфхак для родителей как успевать спокойно на все кружки:
для каждого кружка свой рюкзак
всегда собраны
даже у меня один для зала и один для катка
потому что так или иначе можно что-то забыть

плюс спортзала - привезли воду - сама заправила кулер
рюкзак с двумя парами коньков тяжело но не критично

в общем пойду проверять свой катковый рюкзак
сегодня надо коньки точить
хоккейные пока не купила, не могу придумать как носить три пары коньков)))
плохо не уметь договариваться с собой)
марла

(no subject)

Пока все про Исхакова - я про каток.
Прекрасное место.
Помогая ребенку кататься - я и сама скоро буду кататься лучше и может быть избавлюсь от страха старой травмы. Даже думаю коньки сменить на хоккейные - они тяжелее, маневреннее, без зубцов, которыми постоянно задеваешь лед.
А вообще я о чем. Каток - прекрасное место для молодежи и знакомств. Вот не в баре надо знакомиться, а на катке, в спортивном зале и так далее.
Полно парочек, кто-то хорошо катается, кто-то не очень. Музыка все дела. Летишь себе летишь....
Даже видела один титаник вчера. И дофига детей. Вот сейчас понятно что года в два надо было на коньки ставить - видела как малыш топал. И девочек фигуристок маленьких видела - хороши. Жаль что это ооочень дорогой спорт, дороже танцев или другого вида кружка.
Чем крытый каток лучше открытого - понятное дело льдом. Все же то что ставят на площади - маленького размера. И лед хуже.

В общем не сидите дома. Сходите на каток.
Дулина

(no subject)

Настроение гавно. ничего не хочется...
мокачино на спасает
были одни планы, отменила все
вообще хочется наверное какого то праздника
и то не факт
даже спортзал не поднял настроение
в опщем полный осенец...

Спортивный гомэр

Качки умные

"Я все помню, секс на кухонном столе.
И на репите в голове, детка ты меня еще вспомнишь.
Секс на кухонном столе.
На репите в голове, сука ты меня еще вспомнишь. "

- слушай, они какие то тупые. У них что - кровати нет? Секс на кухонном столе - тьфу. (с) подслушано в зале.



Да, качки умные. И романтичные ага. Ток с воображением туго))
Дулина

Странные дни

Оказывается вчера был самый депрессивный день в году. А сегодня бахнули морозы после вчерашнего нуля. В итоге я сегодня никакая. В спортзал выпихнула себя только потому, что там я могу просто молча делать что мне хочется. Правда не совсем. Больше всего мне хотелось лечь на лавочку и поспать. Но я просто вяленько поделала все по 3 подхода вместо 4 и уползла.



Даже не воспользовалась возможностью просто прогуляться по округе. Надеюсь завтра будет легче, но лично я планирую просто лежать)
стич

У каждого успешного предприятия есть богатая история создания. УЗПМ не исключение!

Сейчас на рынке реагентов России нашей матушки не так уж много игроков. И некоторые из них не заслуживают того, чтобы на этом рынке находиться http://yayad.livejournal.com/1246330.html Почитайте, если не доводилось! Но есть и счастливые исключения - например УЗПМ. История создания этого завода ведет свое начало с 2007 года. И об успешности предприятия говорит, как минимум то, какой скачок оно сделало за это время! от предприятия с нуля до гиганта, поставляющего реагенты для Сочинской Олимпиады и звания одного из лучших работодателей России в 2014 году! Это о многом говорит, если предприятие заботится о своих сотрудниках, значит и к тем, для кого оно делает продукцию, будет относиться неравнодушно.
Дулина

Pumatrac

Ну начнем с малого, подумала я, и скачала себе в телефон приложение с официального сайта Puma, под названием PumaTrac. На середине прогулки по делам и магазинам вспомнила про него и включила. Для интересу. В общем с учетом лифтов, стояний в очереди и быстрого шага у меня получилась 44 минут прогулка со скоростью 1,36 км в час, протяженностью 2,68 км и сожгла всего 137 ккал. Что это мне дало? Ну во-первых, когда я про приложение вспоминала и меня это мотивировало идти быстрее. Во-вторых интересен был результат да. То есть не просто погуляла, но и заработала салат какой-нить огуречный, ггг)))

В общем интересная штука, буду пользоваться пока для прогулок. Может это мне и даст созреть для полноценных пробежек. Но кого я обманываю - все мои спортивные "марафоны" начинаются осенью. А до этого времени есть возможность привести себя в нормальное состояние и как то снять переутомление.



Жалко что на уборку такое приложение не сработает, на мытье полов к примеру))

Давайте все сойдем сума

Сегодня ты, а завтра я
Давайте все сойдем сума
Вот это будет ерунда
Мы будем дико хохотать
Мы будем крыльями махать
И покорится вся земля
Таким как ты, таким как я
(с) АК


Смотрю очередной сезон Касла. Надеюсь заключительный, хотя вот он как-то не надоедает. И вот там есть чел странный и веселый. Он фрукторианец. Ест только фрукты, стейки из манго например, фруктовый коктейль. И тут я подумала, что вегетарианкой я была, помешанной на фитнесе - тож, все эти прекрасные отклонения по-моему недостаточно для веселой жизни.
Вот тоже хочу быть каким-нить рианцем. А то понятное дело что все мы не в своем уме, может просто тихопомешанно.
И думаю теперь. Может стать капусторианцем, или просто овощерианцем. Или сойти сума по кукольным домикам.
Короче в раздумьях. У меня столько дел и я так замотана и не успеваю ничего, что хочется как-нить ебануться наотличненько, чтобы все уважали твой выбор и говорили с почтением "ну она же блаблабларианка"))))



А у вас какое рианство? Вряд ли вы все нормальные)))