November 19th, 2014

Дулина

Среда - день когда хочется начать все сначала

Хотя многие начинают с понедельника. Правда у меня понедельник какой-то день расхлябанный - не могу сказать что выходные сильно загруженные, но как то в понедельник ни на что не стоит. Чаще всего появляется пыл и силы во вторник. А еще чаще - в среду. Правда если дотянуть до четверга - понимаешь что надо отложить задуманное до следующей недели.
Но это я о чем. Я то начала уже - а вы готовитесь к новогодним застольям, гостям и прочим майонезным обжираловом. Вообще конечно у меня тут все читатели зело зожные - майонезы не едим, пельменями не балуемся, гостей на НГ не собираем, а если собираем, то исключительно на рукколу и травяной чай))
Так вот, и до и после праздников мой организм лучше всего себя чувствует, когда он питается растительной пищей, с добавлением всякого рода трав и кисломолочки. Летнее время вкусных помидор закончилось, началось время вкусной капустки и корнеплодов.
А еще хочется высыпаться и делать маски каждый день. Но это все утопия, поэтому программа минимум ниже на картинке. Рацион на день примерно такой. Сутра правда кофе и сыр или творог (чаще всего детский доедаю) или яйцо. А дальше как то так. Свекла еще. И до НГ планирую не отклоняться от курса)



Иногда хочется бросить все к ебеням, есть каждый день булки, запивая сладким чаем, картоху жареную на сале и не париться. Но лично у меня портится настроение, когда набираются лишние кг, торчит пузо и так далее. И когда я думаю - стоит ли оно того, я понимаю что стоит.
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.