July 12th, 2011

марла

Жизнь после переезда...

Наконец-то наступил покой да благодать. Сумки разобраны, вещи разложены, борщ в холодильнике, все на своем месте. Шкафов просто не то что достаточно - а даже осталось свободное место!
Элвис носится по квартире как ненормальный - еще бы, сколько раздолья теперь) Первый день ходил по пятам: я на кухню - и он на кухню, я в комнату - и он в комнату, а если в туалет уйдешь  - так у кота и вовсе истерика))
Еще один положительный момент - окна выходят к зеленым деревьям и дорога далеко, поэтому тишина и спокойствие, и птички поют.
Вечером ходили осматривать район - кругом зелень, детские сады  и просто умиротворение царит. Догуляли почти до РУДН.
Так как нет телевизора и пока нет интернета - вечера можно проводить за рукоделием, прогулками и чтением книг.  А до работы 20 минут пешком.
В общем счастье есть!:)


Кстати картинку эту мне выдал яндекс по запросу "уют"))))




Компьютеры сейчас есть у всех, но вот разбираются в них все равно единицы. Поэтому обслуживание компьютеров санкт петербург так популярно. Поломать легко - а вот исправляют пусть профи.
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
марла

Про прическу

Продолжаю мучение с прической. Плюнула на изменение цвета и вернула обычный черный цвет. Отдельно хочу сказать про краску (это не реклама). Краска которая наносится как мусс - теперь мой фаворит окрашивания в домашних условиях. Действительно очень легкая в применении краска, идеальна именно для самостоятельного окрашивания. Считайте что рекомендую)

Продолжаем. Имеется: почти прямые темные волосы до лопаток и густая прямая челка почти до рта. Попытки отращивать челку переходят в мучения. На голове постоянный бардак, так как при закалывании получается какой-то беспорядок, с распущенными волосами заколотая назад челка мне не нравится, при закалывании в разные стороны или делая из челки несколько жгутов получается Дуняша (ибо фейс круглый). По той же причине не идут ободки. Сутра закалывание превращается уже в пытку, от постоянного хвостика болит голова, самой себе плести косички я умею плохо, вставать ради них на полчаса раньше нет никакого желания.
Жутко хочется постричься коротко, как раньше, перышками, но знаю что потом буду жалеть.
Вот так, кушаю козинак из кунжута и печалюсь.



На картинке почти как у меня сейчас, только челка не профилированная.



Поутешайте меня а? В парикмахерскую отправлять не стоит, не пойду.



Сейчас много программистов, но хороших - единицы. Самое грамотное обслуживание серверов может обеспечить только хороший специалист. Поэтому не экономьте на качестве и лучше обратитесь к хорошему специалисту!
марла

Подсчет калорий

Попробовала сегодня посчитать калории - получилось одно расстройство)) Видимо это не мое.
Но эксперимент опишу.
Итак, на каком-то сайте мне посчитали, что для похудения мне надо кушать на 1030 ккал. БЖУ в граммах 98/15/127

Завтрак 07.20:
две сисиски,
одно яйцо в смятку,
половина помидора
11.00:
кофе растворимый
2 кубика сахара
5 гр сливок 5%
14.00:
зеленый чай
50 гр. козинака из кунжута
Итого: 712,5 ккал. БЖУ: 24,12/51,88/37,7

Из чего видно, что на ужин мне остается 317,5 ккал. Жиров я перебрала раза в три, а белков и углеводов недобор.
Прям не знаю чем теперь ужинать. Планировала салатом из яйца и помидора с зеленью и растительным маслом, а перед сном кефир. Но таким образом я жиров переберу на неделю вперед)))
Короче подсчет калорий явно не мое, но он показал мне, что надо переходить на обезжиренные продукты. Ведь если бы я заменила сосиски (две) на 250 грамм вареной курицы или рыбы, я бы по жирам в норме была почти и по белку.
Вот такой интересный опыт)))