?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спортзальное

В зале остались самые стойкие.
В то время когда я хожу - кроме меня еще пацана два-три бывает. Потом подтягиваются люди после работы. Были две мадамы, я их пару раз видела - думала слились. А нет, появились. Вообще молодцы канеш, но у меня вызывает улыбку когда напялят пояс для похудения и с серьезным лицом качают икры. Хотя пояс я хочу, дабы на становой не гакнулась спина. Все пояса серьезные для тяжелых весов мужики разбирают. Вообще в зале три штанги и две стойки. Одна я на них претендую из дам. Но каждый раз приходится бороться за правом обладания хотя бы одной. Какой день тренировки узнаю по приходу - если мальчики заняли жим, знать у меня присед. И наоборот. А вот когда занято и там и там - мне приходится тяжко. Был второй маленький зальчик со стойкой типа для дам, я ее использовала. А теперь там ремонт. Но всегда есть вариант становой.

Вообще в зале жарко. Программу сократила, делаю только основное. Прогресса в весах нет. Правда почитала фитнесбикининяшек. Как я поняла - с большими весами там никто не работает. Маленькие веса для формирования хоть чего нибудь (при выдающейся ЖО вообще достаточно убрать живот и визуально ЖО становится круглой и накачанной, хотя могла вообще не претерпеть изменений), спортпит, и слив воды перед соревнованиями. Ибо дефиле которое делают до слива и автозагара - похожи на дефиле жиробасок.

Отсутствие тренера в зале (точнее он есть, но больше смотрящий чем тренирующий) приводит к тому что одни зеленые мальчики объясняют другим зеленым мальчикам что "вот тут тянешь локтями, вот тут покачаешь бицуху" и ничего о технике, работающих мышцах и желаемых результатах. С другой стороны никто не стоит у тебя над душой и не надо пояснять что ты сегодня себя плохо чувствуешь или не успела поесть и совсем нет сил.

В ремонтируемом зале собираются поставить кардиотренажеры - дорожки, элипсоиды, велики. Вангую рост посещаемости бабс.
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
golovashevich
Aug. 3rd, 2017 02:22 pm (UTC)
А ведь пяторочка+ трусцой через день - и, возможно, через какое-то время о проблеме веса забудешь. Не говоря уже о дележе тренажеров с кем бы то ни было.
yayad
Aug. 3rd, 2017 05:59 pm (UTC)
у меня проблема лишнего веса не стоит вообще)))
golovashevich
Aug. 3rd, 2017 06:29 pm (UTC)
Если не секрет - для чего тогда?
yayad
Aug. 4th, 2017 06:34 am (UTC)
разве в качалку ходят только для сброса веса?
для формирования красивого мышечного корсета))))
livejournal
Aug. 3rd, 2017 02:29 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
push_gun
Aug. 3rd, 2017 03:00 pm (UTC)
охохохохо
yayad
Aug. 3rd, 2017 06:00 pm (UTC)
хохо))
zlobin_aa
Aug. 3rd, 2017 07:10 pm (UTC)
Сильная ты! В такую жару еще в спортзал ходить :-)
yayad
Aug. 4th, 2017 06:35 am (UTC)
там подвал, прохладненько даже)))
antifreeze
Aug. 4th, 2017 09:11 am (UTC)
показалось чучуть, что ты к бабсам в зале ревностно относишься
yayad
Aug. 4th, 2017 09:30 am (UTC)
совсем нет. С одной очень сдружились в начале. Но все сливаются))) зал не того уровня.
antifreeze
Aug. 4th, 2017 09:35 am (UTC)
типа обычная тренажерка или наоборот?
yayad
Aug. 4th, 2017 09:43 am (UTC)
подвальная тренажерка со штангами и гантелями. Девочкам надо дорожки, велики и гламурные кислородные коктейли))
antifreeze
Aug. 4th, 2017 09:44 am (UTC)
ну вот я об этом))
( 14 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com