?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Jan. 30th, 2018

Последнее время боролась с усталостью. Приходишь в спортзал и спишь под штангой. И еле еле минимум программы отпахал грустно и ушел. Продуктивность не растет, веса тоже и даже снижаются...

На той неделе за полчаса стакан протеинового коктейля соевого бахнула, ибо вообще весь день не ела. И ура, снова в зале радостно и круто. Думала случайность. Попробовала в другой раз так же - снова нормально отпахала. А то получалось легкий перекус за три часа до тренировки сил не прибавлял, более поздний перекус или более плотный создавал тяжесть. Вот для чего придуманы эти коктейли. По крайней мере лично я нашла самое удобное применение. Как раз отпахать на тяжестях в феврале и в марте на полтренировки уходить в кардиозал. Жаль дорожек нет, только лыжи и велики. Но и на том спасибо!

А еще я послала быт к черту. Текучка никуда не денется, а от недосыпа я ничего не могу делать. Поэтому я ушла в зимнюю спячку.
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
colorizator
Jan. 30th, 2018 03:29 pm (UTC)
Первый)
Я тоже сплю под штангой. Почти всегда. И на кроссе тоже. Врачи называют это как-то, но я забыл и забил)
yayad
Jan. 30th, 2018 06:53 pm (UTC)
у меня такое редко, только последнее время...
врачи называют это старость))))
colorizator
Jan. 30th, 2018 07:01 pm (UTC)
Да не, у меня началось еще 20 лет не было. Зивота под штангой нападала каждый раз.
yayad
Jan. 31st, 2018 04:13 am (UTC)
это у всех почти в спортзале, так как не хватает кислорода. Я про именно зевоту.
balahnina
Jan. 30th, 2018 04:29 pm (UTC)
а что говорить-ты сама все знаешь
yayad
Jan. 30th, 2018 06:55 pm (UTC)
ага
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com